20 Préceptes pour être Heureux

Rédigé par Charisme - - Aucun commentaire

1. Restez dans le moment présent

2. Désirez ce que vous avez déjà

3. Appréciez la solitude

4. Améliorez-vous sans cesse

5. Soyez clément avec vous-même

6. Gardez en tête le sens de ce que vous faites

7. Prenez soin de votre corps

8. Les expériences valent plus que le matériel

9. Gardez-vous de vous comparer aux autres

10. Maintenez des pensées heureuses

11. Réjouissez-vous du changement

12. Soyez curieux

13. Méditez en pleine conscience

14. Cultivez les relations avec vos proches

15. Evacuez les soucis sur lesquels vous n'avez pas de contrôle

16. Faites dépendre votre bonheur seulement du moment présent

17. Rencontrez de nouvelles personnes

18. Vivez les instants au maximum

19. Souriez

20. Aimez tout ce qui vous arrive

 

 

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