6 clés pour booster votre confiance en vous

Rédigé par Charisme - - Aucun commentaire

 

  • Vous allez mourir. Et par conséquent, rien n'a d'importance. Vous pouvez tout oser.
  • Prenez la vie comme un jeu. Lorsque vous êtes confrontés à une difficulté, c'est en fait un obstacle du jeu. Si vous avez une conversation stressante, détendez-vous : ce n'est qu'un jeu.
  • Voyagez seul et logez dans des auberges de jeunesse. Vous serez en contact avc d'autres voyageurs comme vous, et vous serez poussés à sortir de votre zone de confort.
  • Personne n'en a rien à faire de vous. Ils ont leur propre problème, leur propre soucis en tête. Soyez donc détendus et osez tout.
  • Occupez l'espace autour de vous. Lorsque l'on est intimidé, on prend le moins d'espace possible ; au contraire, vous forcer à prendre tout l'espace autour de vous boostera votre confiance en vous.
  • Evitez les TOCs. Tous les gestes exécutés sans que vous en preniez conscience participent à faire de vous quelqu'un de timide et peu sûr de lui. A l'inverse, si vous restez droit, sans tressaillement, vous aurez l'air sûr de vous, et vous deviendrez sûr de vous.
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