1/2 de nos capacités

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William James dit "Comparé à ce que nous devrions être, nous sommes à moitié réveillé. Nous n'utilisons qu'une petite partie de nos ressources physiques et mentales"
Si vous utilisiez l'intégralité de vos capacités, vous pourriez devenir ce dont vous avez rêvé.
Vous devez pour cela vous voir comme des leaders. Vous devez élargir votre zone de confort, sans cesse. Allez plus loin que ce que vous pensiez pouvoir faire. Vous pouvez beaucoup plus.

Regardez moins et mieux la télévision

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Pendant que vous regardez la télévision, ceux qui sont dans l'écran tracent leur vie, font quelque chose, tandis que vous restez passifs et vous laissez la vie s'écouler sans prendre les choses en main.
Autorisez-vous seulement deux ou trois émissions, qui sont réellement importantes pour vous, qui vous enrichissent et vous apportent du bonheur. Le reste, ce sont des émissions de divertissement qui ne feront que prendre votre temps et réduire votre productivité.
Essayez de trouver l'équivalent de votre émission en plus stimulant, en plus intellectuel. Vous êtes accro à The Voice ? Essayez the Voice en anglais, aux États-Unis. Vous ne pouvez pas vous passer du journal de 20h ? Essayez le journal d'Arte ou de France Culture. Vous épuisez votre temps devant une émission de télé-réalité ? Essayez un documentaire plus instructif sur un sujet qui vous passionne.
La technique de changer la langue est une opération que vous pouvez réaliser sur la quasi totalité des programmes. Il existe toujours des émissions équivalentes chez nos pays voisins. Le regarder dans une autre langue stimulera votre cerveau et vous enrichira.
Soyez plus actif, limitez les émissions de télévision au strict minimum, profitez de la vie pour faire avancer vos projets.
Vos conversations avec les autres n'en seront que de meilleure qualité, parce que vous regardez des programmes de plus grande qualité.

Le marathon

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Il est difficile pour la plupart des gens de concevoir que les facultés mentales peuvent être entraînées comme les facultés physiques.
Pourtant c'est bien la vérité : vous pouvez vous forger une solidité mentale par l'entraînement.
Pour être fort mentalement, vous devez conditionner votre esprit vers la victoire. Vous devez pour cela déjà admettre que vous pourrez améliorer votre solidité mentale. Une fois cela acquis, exercez-vous. Dans n'importe quelle situation, sachez tirer le positif, l'optimisme, et la détermination.
Plus vous arriverez à faire sortir ce positif, cet optimisme et cette détermination, plus cela vous sera facile dans les situations de la vie les plus compliquées en apparence. Par des petits pas, vous accomplirez de grandes choses. Exercez-vous sur ces petits pas, et vous ferez des grands pas.
Pensez à votre force mentale comme un marathon : plus vous ferez d'effort, mieux vous réussirez. Alors continuez, courez, courez, et lorsque vous franchirez la ligne d'arrivée, vous serez extrêmement fiers de vous. Vous pourrez dire : c'était difficile, ça a demandé beaucoup d'entraînement, mais grâce à ces efforts et ces progrès je peux accomplir d'immenses choses.
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