Votre esprit peut forcer votre corps qui forcera votre esprit, et c’est redoutablement efficace

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On croit souvent que c’est parce qu’on est heureux que l’on sourit. Et si l’inverse était vrai aussi ? C’est la bonne nouvelle que j’ai à vous annoncer : certes si vous êtes heureux vous sourirez, mais ça marche aussi dans l’autre sens - souriez, et vous serez heureux.

Votre état d’esprit influe sur la position de votre corps, mais l’inverse est vrai : la position de votre corps influe sur votre état d’esprit.

C’est pour cela que vous devez vous forcer à sourire, vous forcer à rire, et vous serez en conséquence plus heureux.
Si vous voulez être plein d’énergie, alors bougez. Dansez.

Comprenez bien cette interdépendance : votre esprit influence votre corps, et votre corps influence votre esprit. Tirez-en profit au maximum.

5 moyens qui rendront votre regard merveilleux et inoubliable

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Un regard fuyant est le signe d’un mensonge ou d’une tentative d’échapper à la situation.

Efforcez-vous de regarder vos interlocuteurs dans les yeux. Notre objectif ici, c’est que l’on n’oublie pas votre regard. C’est que votre regard plaise à votre interlocuteur, et qu’il se sente spécial.

Si les yeux sont le reflet de l’âme, alors autant bien soigner votre regard.

Lorsque vous échangez un regard, ces quelques règles feront des merveilles :

  1. Regardez votre interlocuteur durant 3 secondes. Moins, vous auriez l’air de fuir. Plus, vous auriez l’air menaçant.
  2. Identifiez la couleur de ses yeux. Cela vous obligera à être concentré, et à réellement entrer dans le regard de votre interlocuteur.
  3. Revenez régulièrement croiser son regard et clignez des paupières. Cligner des paupières montre que vous êtes attentif et que vous écoutez ce qu’il dit.
  4. Lancez lui des regards de temps en temps, même lorsqu’il ne parle pas. Toute complicité se construit grâce à ces échanges.
  5. Cherchez des étoiles dans ses yeux. Vous connaissez la formule célèbre : « Ton père est un voleur, il a volé toutes les étoiles du ciel pour les mettre dans tes yeux ». Vous devez en être convaincus, il y a des étoiles dans ses yeux.

Comment avoir un sourire en or

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Le sourire est essentiel pour communiquer votre joie avec les autres. Lorsque vous vous présenterez devant quelqu’un, il vous jugera en deux secondes. A ce titre, autant que ce soit avec le sourire.
Comment sourire de la plus belle des façons ? Comment sourire avec bienveillance pour communiquer efficacement sa joie ? Voici trois guides :

  1. Souriez après. Regardez d’abord la personne à qui vous voulez sourire avec un visage neutre. Ce n’est qu’après l’avoir regardé pendant une ou deux secondes - par exemple le temps de distinguer sa couleur des yeux - que vous pouvez commencer à sourire. Souriez en retard. Votre sourire sera beaucoup plus efficace et rendra celui à qui vous souriez bien plus heureux.
  2. Souriez avec les yeux. Apprenez à distinguer un vrai sourire d’un faux sourire. Le faux sourire, c’est celui où seul la mâchoire bouge. Le vrai sourire, c’est celui qui prend tout le visage, c’est le sourire des yeux. Vous laissez se découvrir vos dents du haut, et autour de vos yeux se forment des plissures.
  3. Souriez 33% plus fort. Faites le test : souriez tel que vous souriez d’habitude. Maintenant, souriez 33% plus fort. Votre sourire n’en sera que plus apprécié et plus accueillant.

 

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